Po zgrupowaniu w Ustrzykach Dolnych - podsumowanie
Przygotowanie drużyny do rozgrywek piłkarskich nie jest łatwe. Praca nad wytrzymałością, dynamiką czy zgraniem nie jest wszystkim o co trzeba zadbać, aby zespół w trakcie meczów miał do siebie zaufanie. W kadrze Sępa Żelechów po zimowej przerwie zaszło klika istotnych zmian. Część zawodników zrezygnowała z gry a w ich miejsce przyszli inni. Aby umożliwić wszystkim zawodnikom lepsze poznanie się, zarząd klubu zorganizował dla nich tygodniowe zgrupowanie.
W obozie przygotowawczym w Ustrzykach Dolnych uczestniczyło łącznie 18 piłkarzy. Pod okiem trenera Tomasza Gugały oraz opiekuna grupy Sławomira Kowalskiego, przygotowywali się oni do drugiej części sezonu piłkarskiego 2007/2008.
Pierwszy trening odbył się zaraz po przybyciu na miejsce zakwaterowania. Zawodnicy mięli około dwóch godzin na rozpakowanie bagaży, by już o godzinie 15:00 wybiec na boisko. Podczas pierwszych dni zgrupowania pogoda dopisywała, dzięki czemu praca w czasie zajęć nie była tak uciążliwa.
Plan każdego dnia podczas zgrupowania był bardzo podobny. Dzień rozpoczynał się śniadaniem o godzinie 7:30. Następnie o godzinie 9:00 odbywały się zajęcia poranne. Zazwyczaj była to praca nad wytrzymałością i dynamiką. Po powrocie z boiska piłkarze mięli czas wolny. Najczęściej był on poświęcany na wypoczynek lub zwiedzanie miasta. O godzinie 12:45 wszyscy udawali się do stołówki na obiad. Podczas popołudniowych treningów, które rozpoczynały się około godziny 15:00, drużyna skupiała się głównie na ćwiczeniu różnych wariantów rozgrywania akcji ofensywnych. Pod koniec zajęć były one wykorzystywane podczas krótkich gier wewnętrznych.
Godzina 18:00 była poświęcona na kolację. Wieczorami dla osób chętnych były udostępnione siłownia oraz basen w Międzyszkolnej Pływalni "Delfin" - zazwyczaj większość osób korzystała z tych opcji.
bramkarze:
- Paweł Mikulski
- Hubert Sergiel
obrońcy:
- Marcin Jaśkiewicz
- Łukasz Zawadzki
- Jarek Łukasiak
- Jacek Gajownik
- Marcin Sągol
pomocnicy:
- Piotr Mądry
- Adrian Kocielnik
- Konrad Skwarek
- Michał Skwarek
- Adrian Kosyra
- Piotr Skwarek
- Tomasz Deja
- Karol Kosyra
- Kuba Cegiełka
napastnicy:
- Michał R. Skwarek
- Mariusz Soszka
W ostatni dzień zgrupowania miał się odbyć mecz kontrolny pomiędzy naszą kadrą a drużyną z Ustrzyk Dolnych. Niestety diametralna zmiana pogody sprawiła, że było to niemożliwe. We wtorek wszyscy cieszyliśmy się jeszcze iście wiosenną aurą a już w sobotę ziemię pokrywała 40 centymetrowa warstwa śniegu.
Niespełna 6 dni jakie nasi piłkarze spędzili razem w Bieszczadach z pewnością przyczyniło się do tego, że zdążyli się lepiej poznać oraz wzmocnili się fizycznie. Wszystko to powinno mieć swoje odzwierciedlenie podczas ich gry na boisku. W dziale Galeria została dodany nowy album ze zdjęciami pochodzącymi właśnie z tego wyjazdu (dostęp tylko dla osób posiadających konto na stronie). W najbliższych dniach na stornie powinny zostać również zamieszczone krótkie filmiki z obozu. Zapraszam więc wszystkich do ich oglądania.